[ИЛ77]

Сообщение от riska

Ну я конечно не диетолог )) Но знаю точно, что там должно быть мясо (естественно, которое не плавает в масле), рыба, фрукты, ягоды, овощи. Кстати, сладкое тоже должно быть, но в меру.

Кто вам сказал что точно ? Разверните мысль про мясо плз )