Очень хочу попробовать длительное голодание
(ну длительное- это звучит, конечно, громко..., ну недельку хотя бы, а там по самочувствию). В принципе, не есть 1-2 дня для меня не сложно, даже привычно. А если вести неактивный образ жизни, могу и дольше. Самое большое сколько я не ела - 5 дней.
С фигурой у меня,вроде, порядок. Конечно, если бы я стала на 5-6 килограммов меньше, было бы лучше. ))
Люблю ощущение легкости, которое дает голодание. Никакие диеты такого не дарят.
Но! Не могу совмещать голодание с физической активностью. Сразу же аппетит такой просыпается после тренировок или к вечеру в день занятий.... И я ем...
Виню силу воли, чувствую, что смогла бы.
Я занимаюсь фитнесом (1,5 часа в зале 3 раза в неделю ежедневно) и аэробикой (также). Для меня эти нагрузки привычные.
ОООчень хотелось бы испытать все ощущения настоящего голодания. Надеюсь, что бывалые голодающие мне помогут советом или хотя бы подбодрят.
Итак, день первый....
(Что писать-то
) Вес 55,5 кг
Буду отчитываться ежедневно...