Всем привет) сегодня начал голодание, первый день с водой и с применением колонотерапии, потом 4-5 дней сухого без контакта с водой + 7-26 дней с водой
Цели
1)сбросить лишний жирок
2)увеличить гибкость
3)перейти после голодания к сыромоноедению
Уже есть опыт голодания 7 дней из них первые 3 были сухими, впечатление самое положительное всем голодающим желаю удачи)))
начальный вес 81,5 кг