7 ноября, вес
52,9 кг
1) салат: момидор+укроп+салат зелёный+сметана+чеснок = 200г
кофе 3в1 250 мл, яблоко 200г
2)
обед у мамы: огурец 30г, помидор 30г, Фетаки 20г, мороженое 100г (190к), зелёный чай с лаймом 600 мл....
Мама так старалась, готовила, что для меня съедобного ничего не оказалось на столе.... Она знала, что я не ем мясо и сделала жирную картошку с курицей в духовке.... Знала, что стараюсь не есть мучное и испекла пирог с сахарной брусникой и пицу с колбасой... Мне так обидно.. Это она специально сделала... Я уже на втором застолье подряд, где все знают что я не ем мясо и специально всё делают с мясом и суют мне его под нос. Даже бабуля! Сказала - съешь кусок курочки, а завтра будешь дальше вегетарианкой. Им не понять, что для меня этот кусок курочки то же самое, что передняя или задняя лапка от моего кота
3) салат: капуста+помидор+огурец+чеснок+сметана+укроп = 150г
Чёрный хлеб 60г с майонезом 40г
Зелёный чай 300мл, мёд 2 ч.л.
4) чёрная смородина 150г с сахаром 15г, яблоко 250г
5) пиво 1,5 банки
Физнагрузка: 50 минут ходьбы
Туалет: +
Калории: без пива около
1500 кал.
Сегодня хотела голодать, но не решилась. Похмелье и тренажёры, да ещё если и голод - многовато нагрузки на сердечко.
Кто бы мне пару лет назад сказал, что я буду болеть спохмелья от 1,5 банки пива - я бы долго наверное смеялась и ни за что бы не поверила
