Цитата:
Сообщение от Kati
решили попробовать 24 часа по понедельникам,
|
Только тогда надо голодать с рассвета до рассвета.
То есть, утром в понедельник можно что-нибудь поесть - а потом до утра вторника.
А если с вечера воскресенья до вечера понедельника, а потом нажраться - лучше тогда вообще не голодать
Больше вреда будет.
А вообще, конечно, если речь идет о суточных голоданиях, оптимальны именно 36-часовые.
С вечера... до утра...