Цитата:
Сообщение от wsd
на протяжении двух лет голодал каждые выходные
|
присоединяйтесь к нам по понедельникам!
Ветка называется ПоВаСаТрАл. Когда знаешь, что в компании - это и есть та капля, которой порой хватает, чтобы удержаться... Вы человек почти военный и элемент дисциплины в вас видимо есть. Вот и присоединяйтесь к регулярным процедурам. Наступил понедельник - отдай, не греши, что называется...
Цитата:
Сообщение от wsd
очень сложно (иногда просто опасно) голодать особенно больше суток.
|
самовнушение. Соглашусь с вами про сроки больше 7-10 дней. Почитайте ветку Гвоздя, железки тягает на голоде регулярно. Если у вас сильный токсикоз на голодании, голодайте по несколько дней, потихоньку все легче и легче будет на голоде. Впрочем, наблюдайте сами за собой и делайте выводы.
Цитата:
Сообщение от wsd
еще апатия ко всему происходящему
|
а попробуйте побольше "горячих" специй добавлять в блюда, в частности жгучий перец, горчицу и т.п. Вдруг поможет? Поделитесь впечатлениями... Ну и избыток веса конечно способствует апатии...
Цитата:
Сообщение от Лариса13
а разве вес можно сбросить только голодом?
|
никаких сомнений!
Иногда баланс очень тонкий. Гинзбург описывает случай, человек переехал из дома без лифта в дом с лифтом и все, располненл... Представляете, совсем немножко нагрузки надо было, чтобы человек держался в весе. Посчитайте сами, откладывается скажем 6 г жира в день (54 кк), это 180 г в месяц или 2 кг в год. Несколько лет и все, весьма заметный избыток. А начиналось все с 6 г в сутки или лишних пол кусочка черного хлеба или трети кусочка белого в день... Мы с вами понимаем, что арифметика в организме не всегда и не совсем такая простая, но тем не менее...