[Петр]

Я согласен с вами, Тоша. Но я не хочу торопиться. Опыта голодания у меня уже много(3+7+26+20+15+30), и я знаю, что главное в выходе, а не в самом голодании. Сбросить вес- для меня не главное, жена меня и такого любит :). Главное - научиться голодать гармонично, не перенапрягаясь, не срываясь - я это уже много раз проходил.
Сегодня вот с утреца неожиданно для себя бодренько встал, пробежал около 4 км. Учитывая моё вчерашнее состояние вечером - борьбы бобра с ослом. Спал вобщем хорошо. Сегодня в 8 сделал себе смузи (2 банана+ 2 горсти ежевики замороженной+вода в миксере). Все отлично. Полетели...