Закончил очередное еженедельное 2,5-дневное сухое голодание (третий раз подряд).
Вышел на цитрусовых - грейпфрут, апельсин.
Потеря веса 5 кг.
Сейчас вес 59 кг.
Самочувствие отличное.
Контрольное отжимание в стойке на домашних минибрусьях - 6 раз за один подход и без разминки - мышцы остались в тонусе.
Воскресные соревнования натощак (1-ый день СГ) в КЛБ (клуб любителей бега) показали, что спортивные результаты от такого режима голодания чуть-чуть улучшаются, хотя до совершенства ещё очень далеко. Надо продолжать в том же духе.
Всем форумчанам успехов в выбранном пути и достижении поставленных целей!
