[Elena1985]

К чему я все это пишу? Просто хочу вынести полезную информацию из сегодняшнего случая. Сегдня на работе я не была, были дела рано утром и вечером. С 11 до15 посчастливилось сидеть дома. Когда я шла домой я уже чувствовала приступ эмоционального жора: желудок не урчит, но мысли о том , что я сейчас поем. Надеялась, что съем норму - тарелку гречки, но съела все, что приготовила на день: т е 2 тарелки гречки и 4 больших яблока ( всего 1200 калорий). Если бы я пошла на работы этого бы не случилось...и интересные ощущения: мозг то доволен,что наелась, настрение гиперактивное, а желудок переполнен.