oljaV, наверное, всё-таки не надо на голоде курить. Постарайтесь продержаться.
Цитата:
Сообщение от oljaV
когда уже наступит легкость обещанная
|
Кто Вам её обещал? =))
копим проблемы себе многими годами антизожа, и потом хотим, чтобы была лёгкая расплата. Так что ли? =))))
На самом деле и ужасов ждать не стоит. У Вас всё как по учебнику идёт.
Цитата:
Сообщение от oljaV
слабость очень сильная, тяжело ходить
|
Сперва через немогу. На голоде обычно на раскачку больше времени уходит. Но двигаться обязательно надо.
Помню себя на первом голоде: тоже было страшно по городу передвигаться. Но ничего, бутыль с водой в сумку и вперёд. Проходила много километров в день, ни разу не упала в обморок, только по ступенькам тяжело было подниматься - на каждом пролёте отдыхала, как бабушка=))))))))
Почитайте на досуге Гвоздя. Правда, у него очень объёмный дневник. Но увидите там, как он грамотно сочетает голодание и спорт.