[snail]

Сообщение от zhuk

надо пресс качать.

Мож и от пресса польза будет... но то, что я видела - другое.
Конечно, от занозы оно не поиожет, это именно от "сосания".
Потому и говорю, что мне не понять...
Можете пробовать, потом расскажете
Вот: