Петр, метод супер и прост одновременно, вот здесь
Метод сухого каскадного голодания по Ларионовой
Правда когда читаешь может показаться что это что то тяжелое и ужасное
но на деле достаточно переносимо.
Результат, как я уже говорил постом выше, унялся жор до и после голодовки, улучшилось настроение и общий тонус.
Дальше, надеюсь, будет больше. Ведь сейчас я 2х2
