[Ассоль]

13.11.2010(1) Выход
Язык почти без налёта.
Утром выдавила сок из 2-х маленьких лимонов, пью, разбавленный горячей водой. Настроение плохое, хожу на всех кидаюсь. Днём выдавила 2 груши. Пила воду с мёдом. Сразу желчь начинает активно выходить.
За время голодания: ногти хорошие, не ломаются, не слоятся, специально отращивала)). Волосы не лезут, кожа нормальная. Мои пятна пигментальные на лице немножко уменьшились, может мне и кажется. Буду ещё работать над этим. Заварила кукурузные рыльца, буду пить.
Гланды мои уменьшились, даже снаружи почти не прощупываются.
Поняла, что надо много пить, больше времени проводить на свежем воздухе. Начинать голод среди недели, не дома, чтобы не нервировать родных. Выход планировать на выходные.