13 ноября-16 день ЛГ
1.Встала в первый раз в 6-30,почистила язык и зубы,выпила воды и снова -спать...Вес-69-700.
2.Второй раз встала в 10-00,снова язык и зубы-чего-то мутит меня с смамого утра нереально-чую будут сегодня"первые блевотики"
Сделала зарядку и 5 ритуалов.
3.В 14-30,за 2 часа до выхода к моей знак омой и ее внукам,у мня вышло меого желчи,как и предполагала утром.
4.В 16-30 поли к знакомой-там был стол-я сказала,что у меня разгрузочные дни...
5.В 19--00 уже пошли домой.
6.В 22-10 побрызгала волосы и в 22-30 легла спать.
Немного кратко получилось,но пока такой отчет