Цитата:
Сообщение от Igor
зачем боротся? с кем боротся? зачем заставлять организм делать то, что он отвергает?
|
Позволю себе с вами не согласиться. Одно дело - разовая, небольшая поблажка блюдоманской тяге, чтобы она отстала. И совсем другое, когда эта самая блюдомания предпринимает массированную атаку на твое сознание. Тут можно слететь с сыроедения по полной программе и опять вернуться в болото всеедения.
Я на эту тему уже писал где-то выше. Чтобы вам не искать, скопирую сюда кусок поста, процитирую сам себя.
"тяга на варено-приготовленную пищу сродни наркоманской, точнее - имеет туже самую природу (а может и биохимию), и такое же мощное влияние на психо- и физио- логию. А потому для борьбы с ней наиболее эффективен метод, аналогичный борьбе с нарко-зависимостью, то есть жестко-волевой, без всяческих поблажек. По принципу - против лома нет приема. Один раз жестко и однозначно - хрясь, и всё всем сразу понятно!
Действие адекватное серьезности проблемы."
А удовольствие в этом случае получать от ощущения победы над блюдоманским врагом, осознания своей силы воли, само-дисциплины, еще одного шага, сделанного на пути к ЦЕЛИ, и т.д. и т.п.
Ищи плюсы в любой ситуации, а не зацикливайся на минусах, и будет тебе душевное равновесие.