|
Re: Каскады для похудения.
второй день голода. джинсы 27 размера (и не стретч застегнулись на ура)
вес 57.7 (примерно полгода не видела этой цифры)
нашла способ обойтись без клизмы - массаж живота с эфирными маслами. и самое главное - много-много движения низкой интенсивности, тогда и чувствую себя отлично, и бессоница не мучает, и настроение на уровне. сегодня в планах пилатес, бодифлекс, немного ассан, и 12-15 км (ходьбв особенно нравится в последнее время)
но вот из-за сочетания сыроедения и голодания видимо активизировались процессы очищения>>> круги под глазами, воспаления (причем на руках, почему-то), болезненный вид (особенно выражение глаз, потеянно-измученный взгляд), причем абсолютно не к месту эти симптомы( в принципе, можно было бы бросить работу, съездить, например, в Абхазию, подышать морским воздухом, зарядиться витаминчиками за сущие копейки... а может и искупаться (водичка - 16 градусов!!!) прямо-таки не знаю, одной не хочется, а попутчиков по-такому специфическому маршруту вряд ли найду(
|