Цитата:
Сообщение от Maksenek
Оксана, а какая у вас выходит среднесуточная калорийность (включая срывы, отступления и т.п.) за длительный период времени?
|
Эх, вот зачем Вы мне такой вопрос задали?Пришлось считать, расстраиваться
.
Вобщем со всеми срывами вышло
аж 750 ккал.Могу лишь добавить, что проблема срывов-
это проблема банальной дисциплины.Легко можно было бы и меньше съедать, не настолько и хотелось срываться, так, от скуки получается, или "за компанию", или "чтобы не обидеть"..
И такая тенденция наметилась, чем меньше ем, тем меньше хочу есть.Вот.....