|
Re: Белок
Спасибо, доктор. У меня такое же меню. Только на 200 ккал меньше в последний день выхода. И в другие дни пропорционально уменьшена калорийность. Потому как для женщины я посчитала по минимуму - 1060ккал + 200 (на выполнение работы). Это труднее, конечно. Хочу попробовать ваш вариант. Только двигаться больше придется наверное.
__________________
Голодание и в этом случае поможет...
Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина. 
|