Ой Здрасте:)
Однако долго меня не было.
ммм...
с 04.10.10 перешла на сыромоно и продержалась всего 9 дней
думала, что всё, вот она победа:)) аннет.
потом 5 дней неСЕ.
с 18.10.10 снова СЕ до 22.10.10
8 дней полуСЕ и с 6.11.10 до сих пор сыроежу, если можно так сказать. Ела фрукты до 10 ноября, сейчас соки и орехи только. Лишь иногда, когда сок делаю, покусываю слегка яблоки. Сейчас борюсь с орехами.
Такие дела, немного сейчас перечитывала свой дневник, так смешно, особенно пост про высосанные из пальца болезни. О еде мыслей нет, пью сок или ем орехи только когда голодная. тьфу тьфу тьфу.
Кстати на соки перешла очень просто, совсем себя не заставляла, просто перестала хотеть именно
есть фрукты. орехи размачиваю и хорошо прожёвываю, но они, конечно.. совсем ни к чему.. Они подстраховывают просто.
Так что вот так.
Настроение отличное. Спорт 4 раза в неделю в тренажёрном. Мышцы не уходят, сразу скажу... как это предполагается, если не ешь белок, наоборот больше становятся, и подтягивается всё. ттт
удачи мне!