Закончилось очередное двухдневное.
Это пятое по счету, осталось еще 3 (УРА!!!)
Вес 73. Как не жаль но он уходит. Значит есть повод ни в чем себе не отказывать.
Выход такой: Стакан воды (выпит без энтузиазма)
Сейчас пью третий стакан кефира (лучше бы с него начал)
Потом по плану много салата капуста-морковка-майонез.
Потом что захочу, видно будет но в рамках метода. Или почти)))
Напомню: список продуктов чего можно и чего нельзя а также саму методику
можно почитать тут
Бывает что о-ооочень хочется выпечки. Покупаю и ем, иначе она мне снится начнет.
Еще немного солю еду и выпиваю 1-2 кружки кофе в день.
Это почти все отклонения от метода.
Глодание прошло бодро, упадка сил не было. Мог бы продолжать.
Заметил несколько дней назад что уже недели две как к концу дня носки меньше воняют. Раньше когда с работы приходил разувался то приходилось их снимать и бросать в стирку.
Сейчас в них хожу до отбоя, в этих что я сейчас - уже три дня и не пахнут. При том что нюх на запахи (включая запах своих носков) у меня всегда был острый а на голоде еще и острее стал.
Такая тенденция мне нравится.