Держись,
Касьянова,! По собственному опыту могу сказать, что с целью похудения надо проголодать длительно хотя бы 12-14 дней и выход на цитрусовых столько же. Такой длительный голод не только избавляет от лишних кг но и от всяких психологических проблем (комплексы, стрессы), которые, собственно говоря, и являются основной причиной лишнего веса! Удачи! Попытки надо повторять! Если упала, обязательно надо подыматься, иначе не будет движения!!! Подъем и двигаемся дальше!....
