[Оля-20]

Сообщение от Голодная_тетка

Девчата, девчата. Все ваши проблемы это в постановке цели : Хочу сбросить 10\20\50 кг, а не - Хочу научится правильно питаться!
Ну сбросите, а потом же они снова вернутся у 80%! Многие не понимают, что ВСЮ оставшуюся жизнь придется ограничивать себя в еде
Для сброса веса будет эффективна диета + физические упражнения!
Сразу и в голод, да без подготовки, не стоит рисковать. Да и сорветесь все равно,а потом заново будете все начинать.
"Одна конфетка это для души, две - для *опы"
Желаю, конечно, всем удачи!

за пожелание удачи спасибо. но я сообщение...то есть причину его не поняла

капитан очевидность