[palermo]

Купил пароварку ...
Выбросил (подарил) все запасы жиров ...
Купил масло у бабушек (слив) и переплавил его ...
Попробую писать меню ...
Перехожу на дивету -60 , но голодать по 1 дню в неделю или по 36 часов все таки буду ...
О весе попробую писать отчеты тут каждую неделю ...
Но если захочется поголодать дня 3 думаю не откажу себе в этом ...
Меню сегодня :
Петрушка - 20 гр .
Укроп 20 гр.
Лук порей 20 гр .
Свекла вар . - 2 шт .
Рис - 200 гр .
Гранат - 50 гр .
Мандарины - 3 шт .
Яблоки - 4 шт .
Соки - нет ...
Напитки - вода дист ...
Это на день ...
Какие замечния ???