|
Re: Ежедневник
так она - не йог ))) плюс я была моложе - значительно, и у меня в основном мышечная масса была, а не отеки и жир подкожный. я же постоянно занималась, плюс в течение двух лет на тот момент голодала раз в нед 1 день, раз в мес - 3 дня, раз в три мес - неделю, и раз в полгода - 2 недели. которые однадны вылились в 25 дней. и постоянно травки, и от паразитов, и от всего по очеренди - курсами, и никакого сладкого кроме меда с чаем, и никакого хлеба и тп. очень жесткая жизнь была ))) и физ нагрузочка...
щас меня можно ущипнуть за жир практически в любом месте тела, а тогда - сантиметр от мышц, и все )))
главное - на выходе 49, значит, это возможно, а вот что на выходе еще скинула... мне бы так ))) у меня сразу наоборот. а вот мама, за несчастные 11 дней тогда похудела до скелета. ей было почти 50.
|