И так завтра начало голодовки... План 10 дней! Вес 60 кг, цель 54кг.
Начать пытаюсь уже как больше недели и все без успеха, до 5 часов держусь и все. Надеюсь дневник поможет. Опыт голодания уже есть в 2007 и 2008г. по 12 дней.
1. Сегодня вечером почищу кишечник, после 6 не ем
