[Shtrek]

Я также считаю что, прежде чем голодать, нужно тщательно изучать технику,методы и вариации применения голодания на протяжение немалого срока. Также помнить, что голодание - сильное средство и должно оставаться в руках умелых. Если же состояние организма плохое и возникают вопросы типа: "Что делать с плохим самочувствием и\или сильными болями в животе на голоде?" и последующие попытки облегчить свое состояние, то нужно ли тогда голодание? Не разумнее ли пересмотреть свой рацион, заняться спортом, закалкой тела и и духа..и лишь потом подвергать организм стрессовому состоянию голода?

Нужно помнить, что голодание может помочь каждому, НО и обязательно каждому знать как его подстроить для себя и для улучшения своего здоровья.