[Алисочка]

А я вот наоборот хотела завести темку про правельное питание. Хотя я еще на голоде,но ведь надо подготовиться.А я поняла,что не очень в курсе.Как питаться,чтобы не зашлаковываться,и чтоб не разнесло опять.Жду рекомендаций или полезных ссылок.
А я мечтаю о фруктовых салатах,с йогуртом. Люблю квашенную капусту,и вообше салаты разные из пекинской капусты,морковки с чесноком,летние салатики,только теперь незнаю под каким соусом употреблять.И от соли совсем отказываться не хочеться,я читала,что в небольших количествах она нужна. А варенные овощи можно? Свекла с черносливом,и с сыром? Рагу? А мясо мы моло едим,в основном морскую рыбу и курицу,печень,яйца. А это можно? Раздельное питание мне по
душе.А вот муж не готов.Он любит посытней все. Сам всегда худощавый,пузо ему не грозит,любит спорт,каждый день упражнения делает.Так что как питаться не знаю.Вразумите меня