Цитата:
Сообщение от Дана Протасова
саша грит это самая идиотичная вещь, какую тока можно было сделать )))) отрезать часть тела
|
а он у тебя оказывается умный, хотя и выпивает
Цитата:
Сообщение от Дана Протасова
это пасчимотанасана, алекс. в этом положении я свободно лежу на ногах, голова от ступней на 7 см всего, тело плотно на ногах, позвоночник вытягивается - но этого мало. реально мало. хочется взять кусачки и воткнуть в спину между каждым позвонком. потому что чем более гибким и подвижным становится весь позвоночник - тем яснее и жеще ощущаются три этих в грудном отделе...
|
понятно, растягивается всё, кроме сросшихся. Может найти хорошего мануальщика.