Цитата:
Сообщение от Mariam
barmalini, пупок нужно втягивать на каждый Хар или самой выбирать темп ?
|
Обязательно на каждый, тогда у вас установится очень энергичное дыхание.
Я с удовольствием отвечаю на все вопросы везде.
Но будет лучше, если вы их зададите или хотя бы продублируете в
комментариях к медитации.
Тогда больше людей смогут воспользоватся ответами и мы с Вами не будем рисковать, вызвать здесь недовольство модераторов разговорчиками в строю
