Цитата:
Сообщение от Егор
если я начну 7-дневное голодание, не подготовившись к нему, то результатом этого могут быть негативные последствия? Просто плохо чувствую себя и хочу начать голодание завтра, без всякой подготовки,
|
Ув.
Егор, можно, конечно, начать Голодание сразу, просто оно может проходить труднее, чем если с подготовкой. Короче, можно.
Но важнее подготовки - крепкие теоретические знания, особенно о восстановлении ПОСЛЕ Голодания. В этом деле без самообразования никак нельзя, иначе можно себе навредить.
Воду тоже можно пить фильтрованную. Я никогда и не голодала на дистиллированной. Просто, если вам вода опротивет, а это часто бывает у людей (у меня не бывает) - то все равно, старайтесь пить не меньше нормы в день, хотя бы 2,5 л.