Цитата:
Сообщение от Лариса13
худеть можно очень комфортно
|
Но мы же ставим целью не только похудение. Но и очищение для здоровья всего организма. Вот поэтому и считаю надо все-таки голодать 24-36 часов. Эффект потрясающий.
Я тоже поменяла работу, это огромный стресс для меня-переживания...и как только приноровилась на работе, стало поспокойнее, опять стала голодать каждую неделю суточно. Вот пока получается.Особого насилия над собой нет, подумаешь, не поесть 24 часа, это разгрузочка легкая на воде...Но голодать НЕЛЕГКО, это особый труд и огромная сила воли-это и дураку понятно...
А насчет веса...я уже недовольна 60 кг, была 57-58 кг, приятнее было смотреть на себя. А сейчас уже в любимые новые джинсы не влажу, которые летом купила. Правда, ем все, что хочу, на сладости не тянет, как раньше.Уж лучше хлеб зерновой или с отрубями-обожаю. И после 6 и после 9 часов. Вечером не есть для меня труднее, чем голодать.
Так что, Лариса, я не знаю, как тебе это удается. Ты постоянно не ешь вечером или периодически? Тоже сила воли нужна не есть вечером! Каждому свое, как говорится...