Да, хочу для честности и конкретности выписать в Дневник свои результаты по параметрам фигуры и здоровья по состоянию на сегодня, может кто-нибудь что-нибудь почерпнёт для себя.Итак, за истекший период (начиная с 28 октября 2010 по 15 декабря 2010)перехода на вегетарианско-низкокалорийный способ питания (среднее 750 ккал/сут.) при неизменных еженедельный срывах (на сладкое в основном или злаки) имею:
-потеря ежедневных головных болей;
-потеря недовольства собой;
-потеря веса-11 кг;
-потеря сантиметров в талии-10 см;
-потеря сантиметров в объёме бёдер-11 см;
-потеря сантиметров в одном бедре-5см;
-потеря в объёме груди (размер 70В, как и раньше был хотя, но...)-5 см;
-потеря регулярного ежедневного стула;
-волосы, ногти и кожа в прежнем нормальном состоянии, ничего не сыпется и не ломается;
-на теле не выявленно никаких морщин или обвислостей при относительно быстрой потере веса.
Один раз проводила разгрузочный день на минералке.Не голодала ни разу, планирую позже.
Вывод:пока, на данном этапе я всем довольна, немного нужного потеряла, но больше преобрела
