День восьмой
Вчера вечером сходил в тренажеоный зал. Сил на что то серьезное не было, так что обошлось общими небольшими нагрузками + кардио. Затем сауна. Самочувствие после сауны как всегда ослабленное, но после 30 мин все в норме. Очень хорошо себя чувствую, налет на языке небольшой, запах изо рта уменьшился, Вес 88.7 кг. Все в общем в норме.
Сегодня хорошо выспался, проснулся бодрым. С каждым новым циклом голодания состояние мое все лучше и лучше. Легче и легче. Сугодня день не сильно загруженый, так что все будет тип топ. Начал пускать в себя мысли о еде. О новогоднем столе и о разных мероприятиях до него. В общем пускаю слюни по немножку
Завтра куплю цитрусовые и составлю список блюд которые надо сьесть
Ну вроде все. Всем крепкого здоровья и не мерзните как я. А я на голоде всегда мерзну
Счастья вам всем и процветания
