Цитата:
Сообщение от Happie
Пробовала, спать не могу. В итоге все равно встаю и хоть яблоко а съем.
|
Поешь часа за три до сна.
Цитата:
Сообщение от Happie
А чем ужин не угодил?
|
Увеличением КП Бутейко. Блокировкой пика гормона роста. И вместо отдыха и ремонта организм занят перевариванием.
Цитата:
Сообщение от Happie
Животные-то все спят после еды
|
Это хищники. Остальные едят весь день.