привет всем! я благополучно вернулась в ряды голодающих с вновь набранными килограммами.
сейчас хочу разбить свою огромную проблему на части и решать по одной.
начну с веса ( частями). и вперед каскадами в обход ,конечно , праздников.
рискну обозначить конкретную цель : сбросить 11 кг до нового года
(запасной вариант - до старого нового года!)
сбрасывать вес буду не только одним голоданием, но и физкультурой и диетой в промежутках, чтобы не набирать вес после голоданий.