olenka, приятно видеть тебя опять!
Могу сказать одно - каскадами до НГ 11 кг не уйдет. Только беспрерывным, т.е. 2 недели без перерывов вполне могут скинуть 11 кг. Но! Обязательно потом 2 недели правильный выход и снова заход. Т.е. на праздники не переедать, беречь себя...
Удачи тебе!
