Да Винчи спал 1,5 часа в день, т.е. каждые 4 часа по 15 минут. Можно посмотреть, например, здесь:
www.moscow-faq.ru/articles/wayoflive/2010/January/5095
За поддержку спасибо! Но настрой у меня на голодании всегда позитивный, за исключением дней кризов. В такие моменты я на работе веду себя как мышка, стараясь ни с кем не общаться. Убегаю из офиса пораньше, а когда прихожу с работы то заворачиваюсь в теплый плед и дрыхну до утра(даже если на часах всего 16-17 часов). Главное покормить любимого и кошку, а то они своими голодными и несчастными взглядами поднимут мертвого из могилы
. А так длительные голодания (свыше 20 дней) проходят на позитиве, главное занять себя чем-то. В этом мне помогает то, что никто не знает о моих экспериментах. То есть нагрузка остается той же: работа, домашние дела... Хочу со временем добавить еще плаванье 2 раза в неделю и фигурное катание, но первое будет только в феврале, а второе пока в мечтах (моя тренер пока не имеет возможности дать мне лед, может ближе к лету).