|
Re: чистка
jseven спасибо за ответ, я вот тоже пообщался с проф диетологами да и со многими практикующими голодающими.
Все говорят - Ничто не заменит граммотный рацион и спорт (не деструктивный как бобибилдинг, например плавание или подтягивания с отжиманиями)
Ведь если правильно питаться и заниматься спортом, шлаки и химия выйдут сами собой (естественно если не пичкать себя лекарствами)
Сейчас даже с бодибилдингом завязал пошел в бассейн, правильно питаюсь не курю и не пью уже год, мясо не ем 4 месяца (ем только криветки и минтай приготовленый на пару) жареное не ем не в коем виде... вот задумался а может стоит почиститься все таки за всю жизнь употребил много химии.
очень много шума вокруг того что таблетки и консерванты оседают в печени и толстом кишечнике.
Кстати говоря под руководством опытных людей которые практикуют здоровый образ жизни и "шарят" в аюрведе, делал чистки мускатным орехом, крапивой, зверобоем, куркумой, семенами укропа... но все равно напрягает белый налет на языке и странный запах изо рта
|