[Sara]

Я вот уже полгода практикую 24-часовое голодание раз в неделю, иногда раз в 2 недели. Проходит легко. один раз попробовала 36-часовое, в итоге по окончанию голодания (было 3 часа ночи) должна была закончить в 7 утра где-то проснулась от жутких болей в животе, тошнило и голова кружилась. не выдержила, пошла за морковской. откусила, прошло 5 минут - стало лучше и я заснула. Больше не пыталась. я хотела спросить - есть ли польза от моих 24часовых голоданий? и страшно мне теперь проводить больше. недаром же все советуют голодать больше только под наблюдением врачей...