|
Ходьба как оздоровительное средство.
Из недавней радиопередачи узнал о способе оздоровительной ходьбы с лыжными палками. При синхронной работе ног и рук имеет место высокий темп ходьбы и очень приличная нагрузка на организм. Нужно будет как-нибудь попробовать...
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье.
|