[ЮлькаЮлька]

Сообщение от Starry05

Гантели по 2-3 кг - это на нижние мышцы рук, вот там где провисает обычно с возрастом.

какая ты молодец! с таким весом мне не легко заниматься. я больше чем с 1,5 кг руки не качала и то тяжко.