РАИСА, отвечаю честно - не наедаюсь. Просто держусь, как могу. Голодание легче переношу, чем правильный выход и предыдущие попытки правильного питания. Тяга на срыв есть.
Но надеюсь справиться.
Цитата:
Сообщение от РАИСА
Какое питание будет после выхода?
|
После выхода, примерно через 3 недели (может чуть больше) будет снова голодание.
Голодания ступеньками буду проводить до тех пор, пока не
стабилизируется намеченный вес. Потом, по плану, пока что просто исключение из рациона соли, жареного, жирного, копченого, мучного, кофе, чая..., проведение 36-часовых голоданий в неделю. Это программа минимум - на ближайшие полгода. Дальше пока не загадываю. Потом будет видно. Очень склоняюсь к СМЕ, но знаю твердо, что
пока - что это не про меня.
Поживем - увидим.