1.
Решить проблему с кишечником
2.
Востановить зрение.
3.
Похудеть примерно на 15 кг(буду смотреть по внешнему виду)
4.
Улучшить состояние кожи
5.
Душевное спокойствие
План:с 22:00 13.12 начинаю сухое голодание(хочется выдержать дней 10-,больше,наверное не выдержу),затем 10 дней на воде,затем дней 20 выход по Столешникову.
Каждый день обязуюсь выполнять следующие вещи,которые мне помогут изменить жизнь:
1.выдерживать план
2.больше читать книг
3.гулять не менее 1 часа в день на свежем воздухе
4.не срываться на окружающих из-за голода,всех любить и уважать
5.не унывать
6.помогать маме
8.быть внимательнее к окружающим
9.больше двигаться
10.верить в лучшее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!