Странно, мой последний пост тут не сохранился. Ну, ладно, не беда. Все равно все посты одинаковые какие-то у меня получаются. Вот и этот не исключение. Все идет по плану - голодаю 2 раза в неделю. Вчера был 23й РД. Вес 76-77. Заметно, что вес стабилизировался. В принципе, это нормально, но мне бы хотелось еще пару-тройку килограммчиков убрать, чтобы летом спицы на велосипеде реже лопались
. Пытаюсь увеличивать долю сырых овощей в питании. Но заметил, что они повышают аппетит к "некашерной"(т.е. незожной) пище
. Вот, надо с этим как-то бороться, а неохота.