Тимсон, у тебя с душой не только все в порядке, но ее здоровью может позавидовать подавляющая часть человечества!
Все, что тебе действительно нужно, это выработать психологические приемы - инструменты для различных внутренних и внешних событий-раздражителей.
Подумай о тех случаях, когда в душе возникает дискомфорт - раздражение, страх, плохое настроение, какие-либо тормозящие мышление психологические препятствия...
Попробуй
составить список такого рода различных дискомфортных ситуаций. Если что-то ты хотел бы внести в список, но не хотел бы обнародовать, можешь послать в личку - попробуем разовбраться вместе.
В любом случае, уверена, что
нет такой внутри-психологической ситуации, к которой нельзя было бы подобрать инструмента ее разрешения. 