Цитата:
Сообщение от Elen
у тебя приличные физические нагрузки и одновременно с уходом жира идет увеличение мышечной массы
|
Я тоже об этом думала уже. Очень вероятно. Вся морковь пошла в мышцы.
Цитата:
Сообщение от Зеленая трава
А после достижения результата, какое питание будет?
|
Такое же как и до этого - сыроедение, надеюсь без вечерних жоров. Стремлюсь к моно, но пока делаю иногда овощные салаты, да и фрукты могу поесть разные за один прием. Если не могу избежать смешивания, стараюсь хотя бы есть последовательно.
Цитата:
Сообщение от Саламандра
посмотрите здесь
|
Спасибо! Я вот и стараюсь ограничивать калории. Может просто на сок перейти морковный?