|
Re: Голодание и беговая дорожка
Зимой на голоде бегайте на лыжах так это по 30 -40 км. Обалденно помогает, а вечером в открытый бассейн проплыть так 1,5 -2 км. И все это на свежем воздухе и сауна в конце. Не голодание а просто чудо.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
|