Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Вот, на четвертом дне неожиданного решил внести свою посильную лепту в летописи форума.
С голоданием знаком давненько, но до сих пор ограничивался одно-, пару раз в год - трехдневными. Один раз было пятидневное, его результат запомнился особенно.
Первый день сухой. Никак не входил, поскольку решение было принято спонтанно. Организму, видимо, захотелось, и я просто не позавтракал. К тому же день был для меня рабочий, значит время летит быстрее. Сроков себе не ставил. Цель не срок, а хорошее самочувствие, светлая голова и польза для здоровья.
Второй день сухой до обеда. Начал пить воду часов с трех. Самочувствие эти дни хорошее. Очистительных процедур не делал. К вечеру подустал, конечно, но зато лег пораньше.
Третий день начался неплохо. Приободренный этим обстоятельством решил продолжить. Съездил на гидроколонотерапию, заодно и по свежему воздуху прогулялся. Днем поспал, вечером часовая прогулка. В конце прогулки - несколько минут босиком по снегу. Позволяю себе иногда такие радости
.
Язык обложен, кислый привкус во рту.
Сегодня четвертый день. Спал хуже, чем предыдущие, просыпался.
Во рту сильный и неприятный кислый привкус. Почистил язык йоговской чистилкой для языка. Состояние явно потяжелее, чем накануне. Тяжелая голова, сердцебиение. Днем не смог уснуть - тахикардия. Может это и есть признаки приближающегося криза?
По срокам себе никаких задач не ставлю. Как минимум - 5 дней, а там посмотрим. Хотелось бы, конечно, криза дождаться, но это, скорее любопытство, чем насущная задача. Главно, что мотивирует - хорошее самочувствие, прилив энергии и хорошее здоровье.
