| 
				
				Мой новый здоровый образ жизни
			 
 Мне 28 лет.В октябре 2009 бросила курить.
 В феврале 2010 отказалась от алкоголя.
 С июня 2010 не ем мясо.
 С ноября 2010 веган, преимущественно сырая пища, исключены соль и сахар.
 
 Да, началось все с бросания курить - когда я трезво взглянула на то что же я делаю со своим здоровьем. И что же сделано. После 2 месяцев отрезвления (а алкоголь я на тот момент употребляла редко) я поняла, что за 11 лет нездорового образа жизни мой организм в ужасном состоянии. С 17 начала курить и употреблять алкоголь, уподобившись образу жизни родителей. В первый раз даже именно родители дали попробовать испытать опьянение - чтобы дома, а не где-нибудь я этот опыт испытала.
 Я не хотела всего этого делать со своим организмом, читала много книг о здоровом образе жизни, периодически делались попытки заняться спортом... Но "заменители"-зависимости - от них помогла избавиться серьезная психологическая работа над собой все эти годы.
 
 Отказ от мяса не был сложным вообще.
 
 Моему сыну 7, почти 8.
 Его здоровье тоже в плохом состоянии - вдобавок ко всему он в прошлом году перенес химпрофилактику туберкулеза. Врачи напугали, а у меня недостаточно было ответственности и необходимых знаний чтобы отказаться. Печень, поджелудочная у него в плохом состоянии.
 
 Сейчас он тоже переходит на веганство. Я стараюсь много говорить с ним на эту тему, рассказывать... Но помимо меня на его воспитание все это время много кто влиял. Я одна воспитывала ребенка (до недавнего времени) - доп-воспитание бабушек и детского сада сказывается - ему сложно менять мировоззрение.
 
 Очень бы пригодилось общение с веганскими детьми, с теми кто на домашнем обучении (мы выбрали домашнее обучение - .т.к. хватит забивать уже ребенку голову всем этим мусором типа придуманной истории и неподтвержденной теории эволюции, понятия о том, что организм строится только при поедании белка, преимущественно мяса).
 |