Цитата:
Сообщение от ATAS
Финики - полностью исключил. Зачем они нужны?
|
Ну, вы из меня идейного сыроеда сразу хотите сделать.
Финики и мед мне нужны:
во-первых, мне так комфортно;
во-вторых, когда пойдут приличные объемы бега, они тоже не помешают.
Цитата:
Сообщение от ATAS
Остальное по вашему списку - монотрофно, максимум по 2-3 продукта в день, в бОльшем количестве.
|
Это же весь день жевать надо будет. Вот, вчера засек время поглащения большой моркови (250 гр) ~ 40 мин.
